Virtual Black 'n' Red

Запахи приносят вдохновение, здоровье и внутреннюю гармонию.
С помощью запахов вы избавитесь от гнева, отвлечётесь
от забот, освободитесь от страха и боли.

Гизелла Булла

1. Понятие ароматерапии

2. Общая характеристика эфирных масел

3. Функциональные свойства эфирных масел

4. Фальсификация эфирных масел

5. Основные принципы ароматерапии

6. Правила ароматерапии

7. Особенности применения эфирных масел у детей.

1. Понятие ароматерапии

Ароматерапия – это метод лечения с применением натуральных эфирных масел, вводимых в организм через дыхательные пути, кожу и (или) слизистые оболочки.

Более 6000 лет знакомо человечество с восхитительным воздействием натуральных эфирных масел, с их целебными и очищающими свойствами и неповторимыми ароматами. В наши дни искусство ароматерапии распространилось по всему миру. Мы стремимся обрести утраченное в современной жизни равновесие, обращаясь к древней мудрости и открывая для себя заново благотворное действие ароматических масел.
Стрессы, загрязнение окружающей среды, неправильное питание, беспокойный, но в то же время малоподвижный образ жизни вредно влияют на тело и душу. Искусство ароматерапии использует могущество чистых ароматических масел, воздействуя на обоняние и осязание и восстанавливая гармонию души и тела.

В глубокую древность уходит история использования эфирных масел в таких странах, как Китай, Индия, Персия, Египет.

Древний Египет был поистине великой цивилизацией в использовании и развитии ароматерапии. Ароматы нашли широкое применение в повседневной жизни древних египтян. Их использовали для дезинфекции воздуха в жилище, ухода за кожей тела, приготовления ароматических ванн, ароматизации белья, а также добавляли в пищу и вино. Гиппократ рекомендовал своим пациентам при лечении многих заболеваниях ежедневно принимать ароматические ванны и делать массаж с этими маслами. Но не только в быту и медицине применялись эфирные масла. Древнеегипетские жрецы использовали их во время религиозных церемониях для того, чтобы ввести собравшихся в транс и активно влиять на их сознание, подчиняя их своей воле.

Секреты получения и применение эфирных масел были известны только избранным, поскольку целебные свойства ароматов считались сверхъестественными и открывались только посвящённым.

В странах Востока сложились свои традиции использования ароматов. В Индии считают, что ароматы раскрывают душу и настраивают ум. При строительстве храмов, например, в раствор добавляли, согласно тайным рецептам, эфирные масла, что не только способствовало дезинфекции воздуха в помещении, но и создавало атмосферу прохлады, располагая к покою, раздумьям и медитации.

На протяжении всей истории эфирные масла были символами богатства и подносились в качестве ценнейших даров.
К сожалению, многие секреты ароматерапии как искусства врачевания канули в вечность вместе с великими империями. Поэтому многое приходится открывать заново.

Вначале ХХ века французский химик Рене Морис Гаттфосс, экспериментируя в своей лаборатории, случайно обжёг руку и опустил её в стоящий рядом сосуд с маслом Лаванды. К его удивлению, ожог на руке зажил намного быстрее, чем обычно, и, к тому же, не осталось никаких шрамов. Это заинтересовало Гаттфосса, и он начал изучать свойства лавандового масла более тщательно. Результаты своих исследований он изложил в книге «Ароматерапия». Именно Гаттфос и предложил термин «ароматерапия».

Во время первой мировой войны эфирные масла тимьяна и лаванды использовались для лечения огнестрельных ран и стерилизации инструментов. Являясь натуральными антибиотиками, эфирные масла не просто убивают бактерии и вирусы, но и стимулируют иммунную систему. Очень часто мы принимаем антибиотики в тех случаях, когда без них можно обойтись. А ведь куда лучше использовать целительное действие эфирных масел.

Несмотря на то, что ароматерапия играла существенную роль в великих цивилизациях глубокой древности, сегодня это не возврат к традиционной медицине прошлого. Это как бы новый виток по спирали: использование уже известных и проверенных веками сведений об ароматах и внедрение новых, обоснованных на более высоком научном уровне, базирующимся на глубоком знании биологии человека.

Ароматерапия – это прекрасный, мудрый, полностью научный метод профилактики и лечения многих заболеваний. Безусловно, ароматерапия не может заменить классическую медицину с её огромным количеством фармацевтических средств. Всему своё место. Однако, не отвергая применения медикаментозных средств, мы можем говорить о целом ряде несомненных преимуществ биологических веществ растений перед медикаментозными средствами в профилактике и терапии целого ряда патологических процессов.

Использование эфирных масел позволит победить недомогания, укрепить здоровье и сделать нашу жизнь лучше во всех отношениях.

2. Общая характеристика эфирных масел

На протяжении многих веков человек стремился познать секрет аромата, извлечь его из пахнущих растений и поставить себе на службу.
Ароматами мы пользуемся с детства, делаем это просто и естественно, не нуждаясь в специальном обучении или терминах. Зубчик чеснока, чай с мятой или липой, тёртая лимонная корка, полоскания с шалфеем, букет свежих роз.
Но… срезанные розы быстро вянут и теряют свои свойства, лепестки жасмина высушены, а под снегом не найти листочков мяты… И люди научились собирать запахи растений и надолго сохранять их волшебные свойства. В виде эфирных масел ароматы приобрели большую концентрацию, удобства в применении, дали возможность, например, оценить прелесть чайного дерева или эвкалипта людям, живущим в Европе. Материализованные в жидкостях ароматы называются эфирными маслами.
А с точки зрения науки эфирные масла – это многокомпонентные органические соединения терпенов, спиртов, и альдегидов, кетонов и др. углеводородов, вырабатываемые эфиромасличными растениями.
В настоящее время известно около 200 различных эфирных масел, которые при грамотном применении оказывают ярко выраженное лечебное действие и не имеют побочных эффектов.
Химический состав эфирного масла очень сложный. Количество различных органических и неорганических веществ, входящих в состав эфирных масел, варьируется от 120 до 500. Поэтому искусственным, химическим путём скопировать его невозможно. Вот почему синтетические масла не обладают лечебными свойствами натуральных эфирных масел.

Эфирные масла:

• Это прозрачные, бесцветные или слегка окрашенные жидкости, имеющие характерный запах и вкус
• Они нежирные, испаряясь при комнатной температуре, не оставляют в отличие от растительных масел жирных пятен на бумаге: может наблюдаться только лёгкое окрашивание, если масло имеет цвет
• Легче воды и практически в воде не растворяются. При использовании эфирных масел с водой необходим эмульгатор (молоко, сливки, мёд, морская соль)
• Окисляются под воздействием света и кислорода, в связи с чем требуют особых условий хранения
• Обладают широким спектром биологической активности

3. Функциональные свойства эфирных масел

Каждое эфирное масло многофункционально, т.к. оно многосоставно, но есть общая тенденция в действии эфирных масел:

• все эфирные масла обладают бактерицидным, противовоспалительным и антисептическим действием
• все эфирные масла положительно воздействуют на нервную систему
• все эфирные масла благотворно воздействуют на эмоции и психическое здоровье
• все эфирные масла обладают положительным дерматологическим и косметическим эффектом, активно восстанавливая и сохраняя здоровья и красоту кожи и волос
• все эфирные масла обновляют механизм саморегуляции в организме
• все эфирные масла имеют биоэнергетическую ценность
• 70% эфирных масел быстро устраняют дефекты кожи после ожогов и травм
• 65% эфирных масел обладают обезболивающими свойствами
• 60% эфирных масел являются эротическими стимуляторами
• 60% эфирных масел благотворно влияют на функцию и состояние органов дыхания
• 50% эфирных масел нормализуют функции и состояние органов кровообращения
• 40% эфирных масел целебно воздействуют на систему пищеварения
• 40% эфирных масел восстанавливают функциональное и тканевое здоровье выделительных систем организма
• 30% эфирных масел очищают организм от шлаков, нейтрализуют яды
• 30% эфирных масел восстанавливают и повышают активность иммунной защиты организма
• 30% эфирных масел оптимизируют работу желез внутренней секреции, нормализуя гормональный фон организма
• 25% эфирных масел совершенствуют опорно-двигательный аппарат организма
• 20% эфирных масел обладают антипаразитарной активностью.

Все, без исключения, эфирные масла при соблюдении дозировки не имеют негативного побочного влияния на организм, не вызывают привыкания и снижения эффективности воздействия, не вызывают нарушения физиологического процессов организма.

4. Фальсификация эфирных масел

В связи с тем, что производство эфирных масел очень трудоёмкое и дорогостоящее, некоторые производители выпускают вместо натуральных эфирных масел ароматические суррогаты, т.е. произведённые химическим путём синтетические ароматные масла с аналогичным запахом натуральных масел или растений.
Такие масла называют ещё натурализированными (в отличие от натуральных). Понятие «натурализированный» означает, что масло было получено искусственным путём, но у него есть природный аналог.
Поскольку скопировать состав натуральных эфирных масел невозможно, то большинство синтетических масел не только не обладают лечебными свойствами, но и опасны при применении в аромалампах, а самое главное – при внутреннем применении.
Поэтому в целях сохранения здоровья следует осторожно относиться к такого рода суррогатам и помнить, что синтетические или натурализированные масла могут использоваться только как парфюмерная продукция.
Как правило, синтетические масла стоят гораздо дешевле и не обладают «чистым» запахом натуральных эфирных масел.

5. Основные принципы ароматерапии

1. Комплексный подход к пациенту – основной принцип ароматерапии.
Сегодня никто не сомневается в том, что нет отдельно психических и соматических болезней. Нет такого заболевания, которое не сказалось бы на нашем душевном состоянии. Лечить необходимо больного, а не болезнь.

2. Принцип воздействия на собственные силы организма.
Ароматерапия предусматривает воздействие не только на причины и патологические изменения при заболеваниях, но и прежде всего призвана стимулировать, повышать защитные силы организма. Мысль о том, что организм человека имеет потенциальные возможности борьбы с болезнями, была высказана ещё Гиппократом.

3. Принцип индивидуальности
Всегда следует помнить, что биологически активные вещества ароматов действуют на человека через его психику, обоняние, душу, поэтому важно применять в оздоровлении только приятные пациенту запахи. Самый сильнодействующий аромат не даст должного эффекта, если он неприятен пациенту.

4. Принцип разностороннего воздействия.
Аромат растений является комплексом различных биологически активных веществ, поэтому одни и те же ароматы могут использоваться для лечения нескольких заболеваний и в то же время для лечения какого-то конкретного заболевания можно использовать различные эфирные масла. Например, масло лаванды является одним из лучших антисептиков, но обладает также способностью оказывать седативный эффект, улучшать настроение, устранять усталость, депрессию, головную боль.

5. Принцип дозирования.
Следует помнить и о чувстве меры: как бы не понравился аромап пациенту, не забывать о главной заповеди Гиппократа: «Не навреди!». Существенную роль в эффективности ароматерапии играет доза аромата. В ароматерапии не может быть шаблонов, а только схема. Задача ароматерапевта – подобрать индивидуальную комбинацию ароматов для каждого конкретного пациента. Практический опыт показывает, что меньшие дозы могут дать гораздо больший эффект, особенно если проблема носит эмоциональный или психический характер. Всегда следует помнить единое правило: малые дозы эфирных масел являются стимуляторами, а большие дозы угнетают жизненно важные процессы в организме. В ароматерапии «больше – не всегда лучше».

6. Принцип определения длительности курса ароматерапии.
Продолжительность каждой процедуры и курса в целом различна. В каждом конкретном случае она определяется индивидуально, обусловлена как используемым средством ароматерапии, так и состоянием здоровья. Ингаляции можно проводить ежедневно 1-2 раза в день в течение 7-10 дней, ванны 2-3 раза в неделю до прекращения симптомов заболевания, затем 1-2 раза в неделю с целью профилактике. Массаж 1 раз в 2-3 дня, курс 10-12 процедур.

7. Принцип сочетания ароматерапии и других методов лечения.
Ароматерапия может использоваться как самостоятельно, так и в комплексе с другими нетрадиционными (психотерапия, рефлексотерапия, физиотерапия, массаж) и медикаментозными методами лечения. Ароматерапия и традиционные методы лечения взаимно усиливают друг друга. Так, например, при совместном применении эфирных масел (лимон, лаванда, чайное дерево и др.) и антибиотиков бактерицидный эффект усиливается в 4-10 раз.

Ароматерапия только тогда принесёт пользу, когда это будет сочетание лечения и удовольствия.

6. Правила ароматерапии
Прежде, чем использовать эфирные масла, необходимо усвоить некоторые правила. Взяв новое эфирное масло, соблюдайте следующие меры предосторожности:

1. Не наносите неразбавленное масло на кожу и слизистые оболочки (кроме масла чайного дерева !)

2. Не используйте масло в дозировках, превышающих допустимые! Начинайте пользоваться маслами с минимальных доз, возможно для Вас они будут достаточными, так как у всех людей чувствительность к ароматам различна.

3. Проверьте, нет ли у Вас аллергии на какое – либо масло! Для этого нанесите 1 каплю масла на локтевой сгиб и проследите, нет ли аллергических реакций на коже – припухлостей, отёков, кроме обычного покраснения и лёгкого жжения. Проверка аллергии на запах – 1 каплю масла нанести на носовой платок и подносить его к носу в течение дня. Признаки аллергических реакций – Насморк, слезотечение, чихание.

4. При приёме ароматических ванн первые 2 сеанса не должны длиться более 5 минут. В аромалампах первые 2 сеанса – не более 20 мин. Если самочувствие после ванны хорошее, время можно постепенно увеличивать.

5. При беременности и эпилепсии рекомендуется использовать эфирные масла в ограниченном количестве и под наблюдением врача! Концентрация их должна быть в 2 раза меньше обычной!

6. При непереносимости запаха (особенно во время беременности) – эфирные масла не применять!

7. При сердечных заболеваниях, при бронхиальной астме и астматических состояниях пасла применять только после консультации с врачом!

8. Внутреннее применение эфирных масел рекомендуется только после консультации с врачом!

9. Курс ароматерапии не должен превышать 3-х недель!

10. Хранить масла плотно закрытыми в тёмном месте, недоступном для детей!

7. Особенности применения эфирных масел у детей.

1. Эфирные масла можно использовать и у детей (массаж, ванны, ингаляции и т.д.) при строгом соблюдении дозировок и правил применения с учётом противопоказаний. Перед проведением процедур обязательно проверьте ребёнка на чувствительность к ароматическому маслу!

2. Младенцам до 12 месяцев рекомендуются безопасные эфирные масла лаванды, чайного дерева. Для массажа или ванн требуется всего 1 капля масла, разведённая в 1 столовой ложке основного масла.

3. Детям от 1 года до 5 лет для этих же процедур достаточно 2-3 капли нетоксичного и не вызывающего раздражения кожи ароматического масла лаванды, апельсина, чайного дерева на 1 ст. ложку основного масла.

4. Детям от 6 до 12 лет можно применять те же ароматические масла, что и взрослым, но их концентрация должна быть в 2 раза меньше.

5. Подросткам старше 12 лет можно применять те же эфирные масла, что и взрослым, в тех же дозах.

6. Детям до 12 лет внутреннее применение эфирных масел противопоказано!

ОСНОВЫ ПРИМЕНЕНИЯ АРОМАТЕРАПИИ